09-20 (09-18) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 15.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs. 

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_DownTown_1

01. CUBUS Brooklyn treningsjakke 299,-  02. CUBUS Bim treningstopp 179,-   03. H&M Fleecejakke med hette 299,-   04. CUBUS Cfit sportsBH 169,- 05. XXL Adidas joggesko 599,- 06. H&M Blokkfarget treningstights 249,- 07. H&M VannflaskeMedLokk 89,90 08. XXL Nike Flex Experience Run6Prem fritidssko dame 599,- 09. CLAS OHLSON Happy Plugs Earbud hodetelefon med mikrofon 199,-

Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_DownTown_2

01. BIK BOK Hettegenser 299,-  02. XXL Reebok Wor ActivechillSlubTank treningssinglet dame 149,-   03. XXL Puma EssentialRunningTee-løpetrøye dame 39,-   04. H&M yogatights sort 299,- 05. H&M Sports-bh Low support 199,- 06. TEKNIKMAGASINET Urbanears hodetelefoner 499,- 07. ARK Helårskroppen 369,- 08. XXL Vektsett 399,- 

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_DownTown_3

01. BIK BOK Hettegenser rosa 299,-  02. H&M sømløs treningstopp 149,-   03. CUBUS Vida jumpsuit 399,-  04. H&M yogatopp 199,- 05. H&M yogatights 299,-  06. CUBUS Vilma treningstopp 199,- 07. H&M TreningsBH low support 199,- 08. LINDEX Leggvarmere Før149 Nå74,50,- 

*Med forbehold om utsolgt eller ikke tilgjengelig vare.